长期电脑前面工作头疼怎么办?长时间的伏案工作，电脑工作姿势很重要，及时接法也很重要，否则时间长了容易导致颈椎病。颈椎病分好几种，包括颈型颈椎病，神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，脊髓型颈椎病，混合型颈椎病。这其中椎动脉型颈椎病，交感型颈椎病会引起发作性的头晕，头痛，恶心，视物模糊，胀痛等。

　　对待颈椎引起的头晕要注意：

　　要及时到医院进行拍片检查，及时进行颈椎病的治疗，这样头晕的症状才能逐渐缓解。

　　另外，生活中要注意：

　　正确坐姿：

　　端正坐位、双肩后展、脊柱正直、两足着地、桌椅高度适宜、目光平视、双肩放松。

　　活动颈部:

　　应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

　　抬头望远:

　　当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

　　睡眠方式：

　　合适枕头，不高不低、不软不硬，颈部垫实略微后仰，不要悬空，侧卧睡眠，枕肩同高，看书莫躺。