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最近晚上到1点就失眠是怎么了

2020-05-14 14:15    浏览次数 :85

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  最近晚上到1点就失眠是怎么了?哈尔滨失眠医院指出,随着社会的发展,失眠似乎成为了现代人的通病。每天晚上在失眠的困扰下,第二天总是没有精气神来面对工作或者学习。那么在晚上总是失眠是什么原因呢?

  晚上半夜失眠的三个原因:

  1. 身体疾病

  当你身体出现了问题,例如患上心脏病,哮喘或者关节炎或者睡眠呼吸出现暂停症状的时候,都会出现你在睡眠的时候身体可能会有疼痛的感觉,从而影响你入睡,最后导致你失眠。

  2. 生理

  对于晕交通工具的人来说,如果在进行了一天的奔波后,身体处于一个一直不适的状态。或者当你换到了一个新的睡眠环境,暂时还不适应新的环境等等因素,都可能在一定程度上影响你的睡眠。》》》》》黑龙江中航医院已开通网上在线咨询、预约挂号服务,您可以点击咨询,在线预约挂号。

  3. 精神

  主要失眠的一个原因就是精神因素了。当你在辛苦忙绿了一天后,睡前还在想着烦恼的事情,或者长期处于一个压力大的环境下等等,都会给你的心理造成一定的负担,从而影响大脑,最后导致大脑的部分功能出现障碍,就会出现失眠的情况。

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