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怎么安慰抑郁症的朋友

2020-06-04 14:52    浏览次数 :187

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  怎么安慰抑郁症的朋友?与抑郁症的朋友在交流的时候千万不要给予负面的情绪,要保持微笑,最好是不要用比较的沟通的方法,要多陪伴患者,可以直接跟患者说我一直都在,给患者积极的暗示,要多关怀患者,给予更多的理解和鼓励,这样才能够让他们有继续支持下去的勇气。

  抑郁症患者的内心敏感而且比较脆弱,有的时候一句简单的话可能会让他们的病情加重,所以在与抑郁症患者交流的时候,一定要特别重视个人的语言,尤其是发现他们有情绪低落的现象就应该要及时的安慰。怎么安慰抑郁症朋友,下面将为大家具体的介绍一下。

  安慰抑郁症病人的方法

  要安慰郁症的患者就需要先调节好个人情绪,不要把自己负面的情绪带给患者,否则的话会加重病症,跟患者交流的时候需要微笑,要给患者更多的积极的暗示,可以安慰患者,现实社会有很多的好的事情等待自己去发现,千万不要说,别老想着死,这样会给患者一种负面的情绪,否则的话会让很多患者觉得压力更大。

  面对抑郁症的朋友们千万不要用比较的沟通方法,有的人会用一些比较的方法,比如说有些人比你更惨,可以从更惨的人那里获得信心和希望,但是这种做法对抑郁症患者会有致命的影响,应该要多陪伴患者,告诉抑郁症患者,我就在你旁边,我可以陪着你,我一直都支持你,这些话语是可以让抑郁症的患者获得一种安全感和包容感,也能够给予患者更多的能量,让他们度过最难熬的阶段。

  千万不要对抑郁症患者说不经历风雨怎么见彩虹,这对健康的人来说是很有效的,但是对抑郁症的患者来说会让他们更加的难受,因为他们本身就已经非常的不开心的,反而会导致患者对未来和生活更加的绝望,所以千万不要说这句话。

  【温馨提示】怎么安慰抑郁症朋友?如果您身边有患抑郁症的朋友,请宽容他们的严苛,他们的完美主义,请谅解他们无意间便会迸发的消极情绪,请给予他们更多的理解和关怀吧。或许你的一份鼓励和理解,会点燃他们继续活下去的勇气。最后还是应该提醒大家要适当的做一些体育运动,增强个人的身体素质。

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