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晚上失眠是怎么回事儿

2020-05-14 14:13    浏览次数 :86

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  晚上失眠是怎么回事儿?哈尔滨失眠医院称,睡眠对每个人来说都非常重要。好的睡眠可以帮助我们的生活变得更加美丽,差的睡眠质量会使得我们的生活变得非常糟糕。当失眠发生时,我们首先要做的就是缓解失眠症状,以防止其对生活的进一步恶化。要治疗失眠,首先要找到的就是失眠的原因,然后对症下药。

  引起失眠的主要原因可以分为以下几种:

  1、躯体原因

  当身体出现不适感、疼痛感、心悸、咳嗽时,可能会造成人体产生失眠症状。

  2、生理原因

  当一个的休息习惯发生变化时,也会造成失眠。比如出差时,由于时差的原因或者环境改变的因素,人体就会出现失眠症状。当然除了这些,还有当人体吃太饱时,也会造成失眠症状的产生。》》》》》黑龙江中航医院已开通网上在线咨询、预约挂号服务,您可以点击咨询,在线预约挂号。

  3、心理因素

  当人体心情不畅、压力过大或者精神过于焦虑时,人体也会出现失眠症状。

  4、药物因素

  有些药物会刺激大脑产生兴奋,人体在夜晚也很难进入睡眠状态。当然当人体经常服用安眠药时,也会引起失眠的相关症状。

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